A cirkadián ritmus megzavarodása nagyobb probléma lehet, mint az alváshiány
A cirkadián bomlás összefüggésben áll a depresszióval, a rákbetegségekkel, a szívbetegséggel és a gyulladással.

A cirkadián bomlás összefüggésben áll a depresszióval, a rákbetegségekkel, a szívbetegséggel és a gyulladással.
A zajszennyezés és a fényszennyezés is egészségügyi problémákat okozhatnak.
A túlzásba vitt kültéri világítás nemcsak energiapazarló, szükségtelen és zavaró, de még káros is.
Nem véletlen, hogy a kémszervezetek egyik leghatékonyabb vallatási módszere az, mikor az ellenséges ügynököt napi 24 órán keresztül erősen megvilágított helyiségben tartják fogva…
Eláruljuk, hogy miért fontos ez.
Egy rémisztő felismerés, ami sok embert nyugtalanít.
Télen gyakrabban álmodunk, és a nyári hónapokhoz képest hosszabb az alvásigényünk is.
Megmutatjuk a szörnyű következményeket.
Néha nagyon csábítónak tűnik a használata.