alvászavar

Az életmódváltás minden esetben része a kezelésnek.

Érdemes nagyon komolyan venni a tünetet.

Komoly egészségügyi kockázat, de van megoldás!

Nagyon fontos, hogy aki tartósan refluxos tünetekkel küzd, ne alapozzon kizárólag a vény nélkül kapható savlekötőkre, hiszen a kivizsgálás során célzott kezelésben részesülhet.

Az ördög sem alszik ilyenkor!

Nincs bizonyíték, ami alátámasztja azt az elképzelést, hogy mindenkinek 8 órát kellene aludnia naponta.

A cirkadián bomlás összefüggésben áll a depresszióval, a rákbetegségekkel, a szívbetegséggel és a gyulladással.

A merevedési zavar oka minden esetben más és más lehet. Már csak ezért sem érdemes „megoldásként” az internetről rendelni mindenféle, gyakran ellenőrizetlen készítményt, hiszen egyáltalán nem biztos, hogy az éppen ott és úgy kezeli a kiindulási okot, amire és ahol szükség lenne.

Néhányan tartanak az alváslabortól, mondván ilyen körülmények közt annyira sem fognak tudni aludni, mint otthon, de kevés az ilyen eset.